Osnovne preporuke i pravilno četkanje

Svatko treba četkati zube dva puta dnevno, a to bi trebalo napraviti ispravno. Zanemarivanje usne šupljine prepun je razvoja bolesti desni, karijesa, zubnog plaka, neugodnog mirisa.

Čišćenje ploče kod kuće

S pojavom plaka suočava se 90% ljudi. To je zbog:

  • Pušenje.
  • Zloupotreba crnog čaja i kave.
  • Problemi sa zubnim tkivom.
  • Potrošnja vode sa sadržajem fluorida.

U stomatološkim ordinacijama obavite jednostavan postupak uklanjanja plaka. Problem je dopušteno boriti se kod kuće. Osnovna pravila:

  • Ne pribjegavajte takvim postupcima u slučaju bolesti sluznice.
  • Osigurajte da korištene tvari ne uzrokuju alergijsku reakciju.
  • Pokušajte ne povrijediti plombe.
UPOZORENJE! Stomatolozi se ne savjetuju da uklone plak kada krvare desni.

Narodni lijekovi

Navest ću poznate narodne metode koje jamče smanjenje plaka.

  • Vodikov peroksid. Dodajte 20 kapi peroksida na 150 mililitara tople vode i isperite usta s dobivenom otopinom.
  • Izbjeljujuća pasta. Isperite usta 30 sekundi i operite zube pastom za izbjeljivanje.
  • Aktivni ugljen. Zbrusite dvije tablete apsorbenta i nanesite četkicom za zube na caklinu. Nakon dvije minute operite zube i isperite usta.
  • Ulje čajevca. Navlažite pamučni štapić u tekućini i tretirajte zube izvana i iznutra.
ZAPAMTITE! Važno je raditi bilo koji postupak dnevno prije spavanja i najmanje 30 dana.

Farmaceutski lijekovi

Gotovo svaka ljekarna može kupiti razne lijekove koji uklanjaju plak. Najpopularnije su:

  • Trake s efektom izbjeljivanja. Oni su impregnirani posebnim spojem. Nadređeni na zube svakodnevno tijekom 30-35 minuta tijekom 10 dana.
  • Brusna pasta. Koristi se mjesec dana i 1 do 3 puta tjedno.
VAŽNO! Prije uporabe farmaceutskog pripravka proučite upute.

Je li moguće riješiti se karijesa i kako

70% ljudi ima dijagnozu karijesa, koji se odvija bez ikakvih simptoma i sastoji se od pojave male tamne mrlje na caklini. Ako se ne liječi, bolest može dovesti do gubitka dubokog tkiva i gubitka zuba.

Prevencija i liječenje karijesa moguće je ne samo u stomatologiji, već i samostalno. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće metode:

  • Dvaput dnevno isperite usta vodom i morskom soli (na 100 mililitara vode, 1 žličica soli).
  • Nanesite disk koji je navlažen ricinusovim uljem na problemski zub svake večeri tijekom 7 minuta.
  • Ujutro i navečer isperite usnu šupljinu sapunastom vodom: razrijedite 5 grama sapuna za pranje rublja u 150 mililitara vode.

Stomatolozi kažu: "Možete se boriti s karijesom samo u početnoj fazi. U budućnosti vam je potrebna pomoć stručnjaka."

Kako odabrati pastu za zube i četkicu

Morate pažljivo odabrati četkicu za zube, ona mora:

  • Odgovara određenoj krutosti.
  • Nemojte ozlijediti desni.
  • Ne izazivajte alergijsku reakciju.
  • Budite ugodni za korištenje.

Pravi izbor četkica za zube ovisno o problemima usne šupljine

Vrsta četkice za zubePreporuke za odabir
Meke čekinje

  • U slučaju bolesti desni.

  • S osjetljivom caklinom.

  • Djeca do 12 godina.
Ukočene čekinje

  • Ako postoje proteze.

  • Ako je osoba pušač, ali podvrgnuta zdravim desni i caklini.
Srednje tvrde čekinje

  • Ako su desni zdrave ili su zabilježeni njihovi manji problemi.

  • Postoje karijes.

  • Nema preosjetljivosti cakline.

Ako se nakon upotrebe nove četke pojavi alergijska reakcija, krvarenje desni i drugi problemi, treba naglasiti.

Za odabir zubne paste potrebno je proučiti strukturu:

  • Za zdrave zube s fluorom.
  • Ako problema s desni, a zatim na temelju ljekovitog bilja, na primjer, hrastove kore.
  • S napadima - s efektom izbjeljivanja.
Preporučena! Preporučljivo je posjetiti stomatologa kako bi liječniku pomogli pri izboru optimalne četke i paste za zube, koja neće oštetiti usnu šupljinu i pomoći će u sprječavanju postojećih problema.

Kako očistiti proteze koje se mogu ukloniti i koje se ne mogu ukloniti

Proteze trebaju svakodnevno čišćenje. Ovisno o vrsti, tehnika čišćenja je drugačija.

Odvojive proteze

  1. Proteza se uklanja i ispire tekućom vodom.
  2. Kistom i pastom za zube svako se područje čisti glatkim pokretima od vrha do dna.
  3. Proučava se područje uz desni.
  4. Proteza se ispere toplom čistom vodom.
SAVJET! Operite proteze nakon svakog obroka, a jednom tjedno tretirajte otopinom za dezinfekciju.

Fiksne proteze

  1. Prostor između zuba se čisti posebnom četkom;
  2. Unutarnji i vanjski dio proteze izrađen je četkom (od vrha do dna);
  3. Isprati usta vodom, a zatim antiseptičnom tekućinom.
SAVJET! Za fiksne proteze, ultrazvučno čišćenje se vrši svakih 5-6 mjeseci.

Kako četkati zube svaki dan

Stomatolozi su razvili tehniku ​​četkanja, čije će poznavanje dovesti do smanjenja problema sa desni i caklinom, te će smanjiti rizik od karijesa za 2,5-3 puta. Izvodi se u etapama:

  1. Nanesite zubnu pastu na četku i otvorite usta.
  2. Glava četkice se postavlja na gornje sjekutiće i kreće od vrha prema dnu, postupno prelazeći na udaljene zube.
  3. Manipulacija se ponavlja iznutra.
  4. Na donje sjekutiće stavlja se četka, a pokreti se izvode na vanjskoj i unutarnjoj strani (odozdo prema gore).
  5. Usta se isperu vodom i zatim otopinom za ispiranje.
VAŽNO! Redovito čistite zubni konac kako biste očistili interdentalni prostor.

Ključne preporuke

Zubari savjetuju:

  • Četke čuvajte na suhom mjestu i temeljito ih isperite nakon svake uporabe.
  • Koristite konac za zube i redovito isperite otopinu.
  • Nemojte koristiti tuđu četkicu za zube.
  • Ako postoje proteze, nemojte ih čistiti sapunom ili vodikovim peroksidom.
  • Svaka 3 mjeseca dobivate novu četku.
  • Problem mjesta za više pozornosti.
ZAPAMTITE! Svakih 6 mjeseci trebate ići na rutinske preglede kod stomatologa kako biste provjerili stanje usne šupljine i pravovremeno otklonili probleme sa zubima ili desni.

Izvođenje dnevnog i pravilnog četkanja zuba omogućit će vam da imate svježi dah i ublažite probleme u ustima. Pravilno odabrati četkicu za zube i pastu za zube, slijediti tehniku ​​čišćenja i ne zanemariti preporuke stomatologa.

Pogledajte videozapis: Osnovne karakteristike benzinskih i dizel motora (Listopad 2019).

Ostavite Komentar