Kako su sjemenke bundeve korisne za žene i djecu?

Voće, povrće i bobice sadrže vitamine i minerale koji su dobro prihvaćeni od strane organizma, podržavajući imunitet. Posebnu pozornost treba posvetiti sjemenkama bundeve i sokovima, koji sadrže značajnu količinu esencijalnih vitamina, minerala, vlakana, aminokiselina i drugih korisnih tvari.

Za djecu

Djeci se savjetuje da jedu sjemenke bundeve iz sljedećih razloga.

  • Sadrži mnogo vitamina. Djeci se može dati od dvije godine miješanjem obroka sa žitaricama, mješavinama i drugom dječjom hranom.
  • Pomoć kod spontanog mokrenja.
  • Zbog blagog i blagog laksativnog učinka, treba ih koristiti za zatvor.
  • Pomaže kod groznice i suhog kašlja.
  • Ukusna i korisna zamjena za čips i druge štetne grickalice.

Šteta i kontraindikacije

Sjeme može prouzročiti štetu tijelu ako ne slijedite pravila korištenja.

  1. Upoznajte mjeru! Nemojte jesti u neograničenim količinama. Oni povećavaju kiselost, a zbog visokog sadržaja kalorija lako povećavaju težinu.
  2. Prejedanje se ne preporuča, sa slabom probavnošću crijeva - oni mogu izazvati zatvor ili proljev.
  3. Nemojte uopće jesti ili smanjiti količinu ako izgubite težinu.
  4. Za jetru štetna na maslacu i slanim sjemenkama.
  5. Trudna s prijetnjom pobačaja ne smije jesti puno sjemenki! Mogu povećati tonus mišića.
  6. Pečena sjemena tijekom toplinske obrade gube većinu vitamina.
  7. Mogu izazvati pogoršanje bolesti želuca: povećanu kiselost, čireve i tako dalje.
  8. Individualna netolerancija dovodi do alergijskih reakcija.
  9. Kada uklanjate parazite iz tijela, ne uzimajte veliku dozu sjemena u prahu! Smrt većine parazita odjednom može izazvati opijenost i bol.

Kako uzeti sjemenke bundeve

Sjemenke sadrže: vitamine skupine B i E, fitosterole, polimerane, mangan, bakar, bjelančevine, cink, željezo, amino i masne kiseline. A ovo nije potpuni popis korisnih tvari. Ovaj sastav vam omogućuje da ih koristite za liječenje raznih bolesti.

S povećanim homocisteinom

Homocistein je važna aminokiselina u krvi koja nastaje tijekom obrade metionina. S povećanim sadržajem može uzrokovati oštećenje krvnih žila i, kao posljedicu, pojavu popratnih bolesti.

Ne postoji poseban recept za održavanje razine homocisteina pod kontrolom. Dovoljno je koristiti samo 60 grama sirovog suncokretovog sjemena dnevno. Preporučljivo je da ih samljeti zajedno s kožom kako bi se poboljšala korisna svojstva.

Protiv crva i parazita

Sjemenke bundeve - jedinstvena komponenta tradicionalne medicine. Lakše je nabrojati one bolesti s kojima se ne mogu nositi. To je sve o kukurbinu sadržanom u filmu koji odvaja sjeme od korice. Kukurbin je za neku osobu bezopasan, ali za parazite je najjači otrov.

Da biste se riješili crva i drugih parazita, gurnite proizvod zajedno s kore u homogeni prah i uzmite oralno najmanje dva mjeseca dva puta dnevno s vodom.

Počnite s malom dozom - mali prstohvat praška jednom dnevno. U nedostatku bolnih simptoma uzrokovanih smrću parazita, povećajte dozu. Ako je sve u redu, dovedite dozu na odgovarajuću dob. Zatim povećajte broj prijema na dva po danu.

godinedoza
Djeca do tri godineČetvrtina žličice jednom dnevno.
Djeca ispod sedam godinaJednu trećinu žličice jednom dnevno.
tinejdžeriPola čajne žličice jednom dnevno.
OdrasliJednu ili dvaput dnevno žličicu.

U slučaju hitnog uklanjanja parazita, pomiješajte 300 grama bundevnog brašna sa 100 grama meda i jedite lijek ujutro na prazan želudac (možete istegnuti užitak 40-50 minuta), a nakon 5 sati uzeti laksativ.

trudna

Koje prednosti donose sjemenke bundeve trudne, već rastavljene. To smanjenje stresa, pomoć kod toksikoze, uklanjanje soli iz tijela, liječenje zatvora, povećanje količine mlijeka nakon rođenja djeteta, borba protiv edema i nesanice.

Oni pokazuju mnogo pozitivnih svojstava s umjerenom upotrebom (ne više od 100 grama tretiranog sjemena dnevno - oko 50 komada) - poboljšavaju dobrobit žene i povećavaju imunitet. Recept: grickati tijekom dana ili gurati u obrok i uzeti kao prah tijekom trudnoće.

Ojačati tijelo

Koristeći sjemenke bundeve, ne samo da očistite tijelo, nego ga i ojačate. To je prirodni kompleks vitamina!

Ako želite poboljšati svoje zdravlje, ojačati svoje zdravlje i sposobnost tijela da se odupre bolesti, jedite dnevnu količinu sjemena dnevno. Možete ih samljeti i dodati malo meda. To će samo poboljšati učinak.

Informacije o videozapisu

Prednosti, šteta i način primjene soka od bundeve

Sok od bundeve može biti napravljen, koji se može koristiti u medicinske svrhe za poboljšanje dobrobiti kod kuće. U sastavu je:

  • vitamina b1A b2PP, K;
  • vlakna;
  • beta karoten;
  • magnezij, fosfor, kalij, željezo, cink, drugi minerali;
  • sukroza;
  • pektin.

Upotreba soka: čišćenje tijela, borba protiv stresa, smanjenje težine i jačanje imunološkog sustava, poboljšanje metabolizma i drugo. Sok poboljšava zgrušavanje krvi i rad srca. Ako pijete ujutro, pojavit će se zdraviji ten.

Bundeva vlakna se ne probavljaju u tijelu, omogućuju joj prolazak kroz probavni trakt i nježno čišćenje.

Pijte piće koje bi trebalo biti vrlo oprezno. Ograničenja: niska kiselost i problemi s želucem, crijevima, mjehuru ili bubrezima.

Za pripremu, uzeti bundeve svježiji, oguliti, ukloniti jezgru s sjemenkama, izrezati meso na male kriške. Za iscijediti sok, upotrijebite juicer ili rende.

Korisni savjeti

  • Najbolje od svega, tijelo apsorbira sjeme sirovo.
  • Proširite proizvod u prah zajedno s kožom kako biste poboljšali učinak ozdravljenja.
  • Pečite samo ako ih želite dodati hrani. Tijekom toplinske obrade gubi se većina korisnih svojstava.
  • Za terapeutski učinak, koristite ujutro na prazan želudac.
  • Sok od bundeve nije kombiniran s mlijekom!
  • Sok je pohranjen u hladnjaku ne više od dva dana. Kuhajte u malim porcijama.
  • Ako se pulpa melje u miješalici, dobivate sok bogat vlaknima.

Bundeva je korisna i jedinstvena bobica, koja sadrži veliku količinu vitamina, minerala i kiselina. Čak i ako nema problema s probavom, krvnim žilama ili stresom, preporučljivo je dodati sjemenke bundeve i sok u prehranu. Tijelo će biti zahvalno.

Pogledajte videozapis: 8 razloga zbog kojih treba da jedete semenke bundeve (Travanj 2020).

Ostavite Komentar