Dijeta Ksenia Borodina: gubitak težine za tjedan dana

TV voditeljica Ksenia Borodina smršala je. Kao rezultat toga, mitovi o metodama koje je koristila pojavili su se na webu, uključujući i dijetu s krastavcima. Pogledajmo što je dijeta i jelovnik Ksenije Borodine: gubitak težine za tjedan dana.

Prema dostupnim informacijama, TV voditeljica je slijedila dijetu i posvetila mnogo vremena sportu, zbog čega se tjelesna težina normalizirala. Što je najvažnije, trebalo je više vremena nego jedan tjedan. Sada je nekoliko načina za izgubiti težinu povezano sa slavnim osobama:

  • Program prehrane koji je razvio Leovit.
  • Metoda gubitka težine po knjizi Borodine.

Nakon objavljivanja, voditelj knjige je uživao veliku potražnju. Izdanje je prodano u mnogim trgovinama, ali je razočaralo mnoge kupce, jer je umjesto sustava mršavljenja opisivalo samo preporuke.

Savjeti prikupljeni u knjizi, Borodina dijeta ne može se zvati. Ona govori o prehrani, psihologiji i sportu. Knjiga opisuje kirurške metode mršavljenja i daje savjete o odabiru odjeće za ljude koji pate od pretilosti. Pokriva dijete koje Xenia nije koristila.

Na internetu su se proširile glasine da je Borodin izumio dijetu koja pomaže da se riješi viška kilograma tjedan dana. No, "mršaviti u tjedan dana" nije tajna dijeta, nego ime dijetetskih proizvoda koje proizvodi Leovit. TV voditelj nije je razvio i reklamirao. Zbog toga je fotografija Borodine na paketu.

Tvrtka Leovit proizvodi dijetalna jela u malim vrećicama i velikim pakiranjima dizajniranima tjedan dana, tako da je plan obroka dobio to ime. Međutim, nitko ne tvrdi da će u tako kratkom vremenu moći izgubiti težinu.

Proizvodi koje oglašava Borodin imaju prednosti. Među njima su:

  1. Praktičnost. Nema potrebe kuhati i brojati kalorije.
  2. Uštedite vrijeme. Svako pakiranje sadrži proizvode brzog kuhanja.
  3. Proizvodi se mogu odvesti na posao ili na putovanje.

Ljudi koji očekuju da će u paketu s fotografijom Borodine pronaći skup proizvoda koji sagorijevaju masnoće, pogrešno su. „Smršavite za tjedan dana“ je hrana koju karakterizira niska energetska vrijednost, koja se preporučuje konzumiranju s niskokaloričnom dijetom. Takva jela, po želji, mogu se pripremiti kod kuće.

Leovit proizvodi su uobičajeni u Rusiji. Osobe koje su u praksi probale prehrambeni program bile su zadovoljne. To ne čudi, jer takva hrana ima mnoge prednosti:

  • Niska kalorija i ugodan okus.
  • Jednostavan za uporabu.
  • Raznovrstan izbornik.
  • Jednostavan za transport.
  • Dugi vijek trajanja.

Prema nutricionistima, ovaj prehrambeni program dobar je za tjelesni oblik i zdravlje. No, tu su i negativne kritike, ali ih ostavljaju ljudi koji nisu shvatili da je to samo zbirka proizvoda. Istodobno, smatraju da je nekoliko ispuštenih kilograma nezadovoljavajući rezultat.

Video opis prehrane

Borodina je TV voditeljica, a ne nutricionistica. U izumu sustava za mršavljenje, nije sudjelovala, a smanjila je težinu zahvaljujući sportu, niskokaloričnoj prehrani i savjetima za dijetetičare. Knjiga je zbirka načina za mršavljenje.

Izbornik dijeta Ksenia Borodina

Nastavljajući temu razgovora, detaljno ćemo analizirati jelovnik prehrane Ksenije Borodine. Mislim da se mnogi ljudi pitaju što je slavna osoba jela tijekom dana kako bi postigla rezultate.

Popis proizvoda je jednostavan, ali to je dokaz da čak i jednostavnim stvarima možete postići rezultate. Glavna stvar je raditi na sebi i dobiti maksimalni učinak od akcija.

  1. doručak, Prije doručka svakako popijte čašu hladne vode. Kao rezultat, tijelo će početi trošiti energiju na zagrijavanje tekućine, što će pomoći u sagorijevanju nekih kalorija. Onda pojedite nekoliko krastavaca i krišku kruha.
  2. ručak, Za ručak je izbor proizvoda opsežniji. Napravite salatu od zelenila i krastavaca ili kuhajte juhu od povrća. Samo bez krumpira - to je visoke kalorijske. Razmazite se kuhanom piletinom nekoliko puta tjedno.
  3. Večera, Izgleda kao doručak. Ograničite se na nekoliko svježih krastavaca i dio dijetalne salate. Ne preporuča se preopterećenje tijela prije spavanja.
  4. voda, Tijekom dana popijte najmanje dvije litre vode i pojedite pet krastavaca. Zapamtite, trajanje dijetalne brade je dva tjedna. U tom je razdoblju slavna osoba izgubila dvanaest kilograma.
  5. vitamini, Ne radi se o dodatnim namirnicama bogatim vitaminima, već o vitaminskim kompleksima koji se prodaju u ljekarni. Dnevne klizme pomoći će diversificirati način mršavljenja.
  6. krastavci, Odrasli u stakleniku krastavci su manje korisni od prikupljenih iz vrta. Sastav staklenika uključuje manje kalija, hranjivih tvari i hranjivih tvari, a povrće iz vrta je zasićeno vlaknima i ukusnije. Nije preporučljivo koristiti prvi obrok krastavaca, jer sadrže mnogo nitrata i kemikalija.
  7. trajanje, Značajka prehrane Borodina - trajanje od dva tjedna. Inače se tijelo prilagođava maloj količini kalorija i slabo sagorijeva masnoće. Ako vam se sviđa dijeta, počnite ponovno dva tjedna nakon prvog pristupa.
  8. Nakon dijete, Preporučljivo je napustiti slatku, brašno i masnu hranu ili smanjiti njihovu uporabu na minimum. Nemojte jesti nakon 19.00, inače će neuspjeh u metabolizmu dugo trajati.

Dijeta brada - tvrdi način gubitka težine. Pogodan je za ljude koji se žele hitno riješiti dodatnih kilograma. Ako ste sigurni da je ova dijeta prikladna, djelujte.

Kako mršava Ksenia Borodina

Tehnika koju je Ksenia Borodina koristila za mršavljenje obavijena je tajnama sa svih strana. Celebrity je u više navrata izjavila novinarima o prehrani, a mediji su iznijeli prijedloge o tom pitanju. Internet je pun komentara od prijatelja obitelji koji nisu željeli dati ime. Stoga ću vam reći kako je TV voditelj izgubio na težini, smatrajući dijetu iz više kutova.

Ksenia Borodina je TV voditeljica, društvena osoba i gost naprednoga događanja u Moskvi. Nažalost, poznati se ljudi suočavaju s poteškoćama, a Borodin nije iznimka. Njezin je problem reduciran na borbu protiv pretilosti. Xenia je pokušala popularne načine kako izgubiti težinu. Zahvaljujući napornom radu na tijelu, zadržala je težinu u prihvatljivim granicama, ali nakon poroda problem je preuzeo.

Prije nego što uđemo u pojedinosti Borodinine tehnike mršavljenja, zamislimo kako se osjećala kad je bila pod očima kamera, dobivši petnaest kilograma. Nije mogla čekati da joj se metabolizam normalizira i nastavio s akcijom.

  • Prema jednoj verziji, TV voditeljica je iskoristila prehranu koju su nutricionisti iz Sjedinjenih Država razvili za gubitak težine. Jedinstvena kalorijska dijeta - 400 kcal dnevno. Ona osigurava potrošnju biljnih proizvoda, jer gruba vlakna koja ih sadrže sprečava pojavu gladnih nesvjestica.
  • Ksenia Borodina je doručkovala s tri svježa krastavca i nekoliko raženih krekera. Operite s mineralnom vodom ili crnim čajem bez šećera. Za ručak, jeli povrće juhu od zelenog povrća. To su masline, kupus i zelena salata, krastavci, kiseljak i paprika. Večerana zelena salata, obučena u maslinovo ulje.
  • Zbog vlakana ovi proizvodi sprječavaju osjećaj gladi i tjeraju tijelo korisnim elementima u tragovima i vitaminima. Istodobno, četiri stotine kilokalorija nije dovoljno za pokrivanje minimalnih dnevnih potreba tijela, koje se više nego udvostručilo. Radi se o disanju, otkucajima srca, regeneraciji i sintezi.
  • Oko Borodina dijeta puno tračeva, tajni i tajni. Prema izvorima, Borodina je izgubio težinu, poslušavši savjet Ksenije Sobčak. Njezina se tehnika svodi na odbacivanje visokokalorične i slatke hrane i nadopunjuje dnevnim klistirama. Prema liječnicima, česte klizme imaju loš učinak na crijevnu mikrofloru, ali doprinose gubitku težine.

Sada imate ideju kako je Ksenia Borodina postigla rezultat.

Celebrity tvrdi da gube na težini bez fizičkog napora. Nema vremena za sport, već postignute rezultate uz pomoć krute klorofilne prehrane.

Nadam se da ste naučili nešto novo i korisno.

Pogledajte videozapis: DIJETA - KAKO SAM SMRSALA 4KG ZA TRI DANA? u007f (Studeni 2019).

Ostavite Komentar