Kako se riješiti mamurluka i mučnine kod kuće

Mamurluk je stanje koje se javlja kod osobe nakon nenormalne uporabe alkohola. Budući da ne donosi puno užitka i donosi tešku nelagodu, mnogi su zainteresirani kako se brzo riješiti mamurluka kod kuće.

Učinkoviti načini rješavanja mamurluka

S efektima mamurluka kod kuće, lijekovi koji se nalaze u kućnom ormariću ili u kuhinji pomažu u borbi.

  • voda, Ako patite od teškog mamurluka - popijte više vode. Ova jednostavna tehnika pomoći će u suočavanju s dehidracijom, ugasiti žeđ i ubrzati eliminaciju otrovnih tvari iz tijela.
  • Snažan čaj, Ako osjetite blagu mučninu i nelagodu, popijte šalicu jakog čaja. Napitak za zagrijavanje se preporuča čak i dok je pijan, jer je otrežnjujući.
  • Lagani obrok, Ako popis simptoma mučnine nije, napunite želudac laganim obrokom. Jedite naranču, krišku limuna ili ispraznite čašu kefira. Korištenjem kiselih proizvoda približite oporavak, a mliječna kiselina će ubrzati uklanjanje intoksikacije.
  • Aktivni ugljen, Često se mamurluk pogoršava mučninom. Zatim aktivni ugljen dolazi u pomoć. Upotrijebite sorbent za ubrzavanje čišćenja tijela. Uzmite jednu tabletu za deset kilograma težine.
  • enterosgel, Ugljen ima alternativu - enterosgel. Lijek je učinkovit i pomaže brzo ublažiti simptome teškog mamurluka.
  • Glutargin, Lijek je usmjeren na restauraciju i čišćenje jetre. Proizvodi od raspadanja alkohola koncentrirani su u ovom tijelu, glutargin će pomoći.
  • Citramon ili aspirin, Aspirin ili tsitramon pomoći će u suočavanju s jakom glavoboljom. Ne zaboravite da ove tablete imaju negativan učinak na želučanu sluznicu. Za čireve ili gastritis, odbacite uporabu tableta.

Trgovine prodaju posebne lijekove za mamurluk. Nema posebne potrebe za njima, amber, askorbinska ili acetilsalicilna kiselina i kofein su dio sredstava, i oni ne prelaze citramon u smislu učinkovitosti.

Za borbu protiv mamurluka preporučuju se i narodni lijekovi. To su kiseli krastavci, ukiseljene jabuke i kiseli kupus. Fermentirana hrana smanjuje simptome mamurluka. Sudbinu je moguće ublažiti bez upotrebe droga. Idite van i prošetajte na svježem zraku. U ekstremnim slučajevima izazvati povraćanje.

Najbolje je prestati piti ili barem piti razumno. Uostalom, takva pića su štetna za zdravlje i uništavaju život.

Narodni recepti u video izvješću

U svakom slučaju, sačuvajte ove savjete. Ako je potrebno, oni će pomoći u poboljšanju stanja, a ako ne možete ublažiti simptome, obratite se liječniku.

Narodni načini protiv mamurluka kod kuće

Tradicionalno, snažnom mamurlu prethodi bogata gozba s ogromnom količinom pića. Stanje je iznimno neugodno i prati ga glavobolja, mučnina, slabost, žeđ, palpitacije i drugi simptomi.

Za borbu protiv mamurluka u početnoj fazi uz pomoć tableta je beskorisno. Negativne manifestacije uzrokovane su trovanjem tijela proizvodima razgradnje alkohola i oštećenim sustavima. Stoga se preporuča liječenje mamurluka tradicionalnim metodama uklanjanja alkoholnih ostataka iz tijela i uklanjanjem intoksikacije.

Razgovarajmo o dokazanim načinima samoliječenja mamurluka.

  1. Ispraznite želudac, Ako nema žeđi, pijte puno vode. Dva sata popijte do dvije litre negazirane mineralne vode ili obične vode s dodatkom soli.
  2. Sok od naranče, Da biste prevladali mamurluk, ugasite žeđ i uklonite suha usta pomaže soku od naranče. Ako nema soka na ruci, zamijenite ga sokom od limuna i medom.
  3. Limun protiv glavobolje, Ako nema mučnine, uklonite glavobolju tabletom. Ako vam je muka, trljajte sljepoočnice kriškama limuna ili pričvrstite kruške krumpira na sljepoočnice i pričvrstite zavojem.
  4. Aktivni ugljen, Ako je mučnina, uzmite sorbent. Na deset kilograma težine, uzmite jednu tabletu. Sok od rajčice sa soli i mljevenim paprom pomaže u suzbijanju mučnine.
  5. Biljni čaj, Čaj od kamilice, mente i đumbira poboljšava stanje. Za kuhanje koristite sastojke u bilo kojoj količini. Kava s mamurlukom se ne preporučuje.
  6. Trljanje ušiju, Ako mamurnost dođe za rukom s mučninom, povraćanjem, slabošću i drhtanjem u udovima, razbijte uši. Za uklanjanje intoksikacije pomoći će čašu vode s dodatkom amonijaka.
  7. Kontrastni tuš, Kontrastni tuš nije ništa manje djelotvoran u tome, pa je bolje odbiti kupanje. Na kraju tretmana vode popijte šalicu goveđe juhe ili juhu na bazi riže.
  8. Decoction od zobi, Jetra dobiva najveći teret tijekom mamurluka. U borbi protiv toksina pomoći će joj izvarak zobi. Ulijte šalicu žitarica s dvije litre vode i kuhajte jedan sat. Procijedite tekućinu, dodajte malo soli i pijte u skoroj budućnosti u malim porcijama.
  9. napici, Savršeno se pokazuje u borbi protiv opijenosti i žeđi za kvasom, kefirom, krastavcem ili kiselim kupusom. Sastav napitka sadrži elemente u tragovima koji su ostavili tijelo uz mamurluk.
  10. obilazak, Svježi zrak pomaže ublažiti stanje, a hodanje povećava protok krvi i ubrzava eliminaciju toksina i toksina.
  11. sauna, Visoka temperatura aktivira znojne žlijezde, što ubrzava uklanjanje produkata raspadanja i troske.

Neki se bore s bičem alkohola, uključujući koktele i pivo. U početku se osjeća olakšanje, ali pristup ne uklanja intoksikaciju, a dodatna doza alkohola povećava žudnju za alkoholom i potiče alkoholizam.

Prema povijesti, Rimljani su se borili s mamurlukom sa sirovim sirovim jajima, a Britanci su za vrijeme vladavine Elizabete Prve koristili vino u kojem su žabe bile natopljene. U 18. stoljeću ljubitelji alkohola olakšali su simptome mamurluka toplim mlijekom pomiješanim s čađom.

Danas takvi načini suočavanja s mamurlukom izazivaju osmijeh. Ljudi su stvorili manje sofisticirane metode koje su dokazale učinkovitost u procesu dugogodišnjeg korištenja.

Ako je u večernjim satima osoba pila visokokvalitetan alkohol, uz konzumiranje velike količine alkohola, bilo bi nemoguće izbjeći mamurluk. Alkohol, koji se cijepa u tijelu, truje proizvode raspadanja, uključujući i fusel ulja i acetaldehid.

Alkohol uzrokuje najveća oštećenja jetre, jer je taj organ odgovoran za neutralizaciju otrovnih tvari. Ako se tequila, konjak ili rum piju ispravno i unutar normalnog raspona, jetra će se nositi sa zadatkom i kroz enzime će pretvoriti alkohol u ugljični dioksid.

Pojava edema tijekom mamurluka ukazuje na visok sadržaj vode u tijelu, glavobolja uzrokuje grč krvnih žila, a visoki otkucaji srca izazivaju opijenost i viskoznost krvi. Ako je povraćanje jako mučno, to su prvi znakovi teške intoksikacije i dokazi da tijelo pokušava ukloniti toksične proizvode samostalno.

U početnoj fazi liječenja odbijte hranu, a nakon uklanjanja znakova mučnine popijte jaje, jedite malo skute ili povrća.

Nakon fatalnog trenutka dva dana nije preporučljivo koristiti začinjenu hranu, konzerviranu hranu i dimljeno meso. Odaberite tekuću i nemasnu hranu, bujon kukove i suhe marelice.

Kako prevladati mamurluk na poslu

Mamurluk u radno vrijeme je pakleno brašno. Pospanost, žeđ, glavobolja, mučnina - nepotpun popis stvari koje ne dopuštaju da se usredotočite na dužnosti i radujete se kraju radnog dana.

Nekoliko trikova koji će biti korisni ako ne pijete alkohol u tvrtki ili na korporativnim zabavama.

  • Zamislite dobar razlog za odbijanje. Reci suputnicima da liječite jetru i da je postupak nespojiv s alkoholom.
  • Izbjegavajte olujni blagdan ne radi kada časni gost za stolom. Zatim preuzmite inicijativu i stavite prosuti na vas.
  • Prolijevanjem alkohola, preuzmite kontrolu nad količinom alkohola u čaši. Nemojte potpuno isprazniti čašu za vino. Pravilno i dobro jesti, zaštitite se od teške intoksikacije.

Ako ne možete odoljeti iskušenju, sljedeće jutro će preteći snažan mamurluk. Ništa, ako ne za posao. U takvoj situaciji, jednostavni načini rješavanja mamurluka su neučinkoviti, jer nakon jutarnjeg uspona nema vremena za njihovo korištenje. Poslušajte sljedeće preporuke.

  1. Odbijte javni prijevoz i idite na posao pješice ili šetnjom nekoliko stanica na posao. Jutarnja šetnja omogućit će pristup svježem zraku, što će pozitivno utjecati na cirkulaciju krvi.
  2. Na putu do posla, trčite u dućan i kupujte limun. Na poslu napravite čaj i pijte, jedite krišku limuna. Pijenje čaja tijekom radnog vremena nije zabranjeno.
  3. Ako vam to ne pomogne, pogledajte u uredu za prvu pomoć. Sigurno ćete naći lijekove koji će pomoći u prevladavanju mamurluka. U čaši vode razrijedite nekoliko kapi amonijaka i brzo popijte.
  4. Pogledajte u komplet prve pomoći za aspirin. Jedna tableta učinit će krv razrijeđenom, smanjiti glavobolje i poboljšati dobrobit.
  5. Ako je večer na blagdan, a sljedeće jutro morate ići na posao, pokušajte uzeti antipokhmelin prije gozbe. Ova jednostavna akcija učinit će jutro "manje mutnim".
  6. Ako ništa nije pri ruci, a stanje se pogoršava, pijte puno vode ili mineralne vode. Nakon što ste osigurali tijelo tekućinom, ubrzajte uklanjanje toksina.

Ako su metode neučinkovite, a stanje zdravlja se pogoršava, nazovite hitnu pomoć. Moguće je da je trovanje alkoholom toliko snažno da se ne može prevladati bez stručne pomoći.

Navedene i opisane metode i narodne metode pomoći će u savladavanju mamurluka. Ali iskreno se nadam da vi, kao razumna osoba, nećete dostići takvo stanje. Ne zaboravite, zdravlje je jedino što se ne može kupiti novcem.

Zašto mamurluk?

Završni dio priče bit će posvećen razlozima pojave mamurluka, čimbenicima koji ga uzrokuju i načinima izbjegavanja mamurluka.

  • trovanje, Razgradnjom alkohola nastaju otrovne tvari koje doprinose stvaranju toksina. U tom smislu, najviše štetne za tijelo Roma, tekila i vermut. Koristeći takva pića, prisiljavamo jetru da procesira alkohol i nečistoće.
  • dehidracija, Mamurluk je dopunjen dehidracijom. Ne uzrokuje to nedostatak tekućine, nego njegovu pogrešnu raspodjelu u tijelu. Nakon gozbe, vrećice se pojavljuju ispod očiju, a lice se nadima.
  • Poremećena funkcija mozga, Uzrokuje ga acetaldehid - produkt razgradnje alkohola. Sljedećeg jutra, nakon bučne gozbe, živčani sustav postaje vrlo osjetljiv. Kao rezultat toga, čak i tihi zvuk ili prigušeno svjetlo uznemiruju osobu.

Znanstvenici su dokazali da tijelo za borbu protiv mamurluka troši hranjive tvari i vitamine. Uz njihovu pomoć, vraća se normalan rad sustava.

Kao što praksa pokazuje, trijezni način života za društvo je utopija. Teško je naći osobu koja ne pije alkohol. Srećom, postoje preporuke kako izbjeći mamurluk.

  • Nemojte piti alkohol na prazan želudac., Prije gozbe, obavezno popijte i popijte apsorbent. Dovoljno je pet tableta ugljena.
  • Jedite rižu, krumpir, tjesteninu, Da biste izbjegli snažan mamurluk pomaže hrana, koja uključuje puno ugljikohidrata. Ne manje učinkovita i proteinska hrana. Riblja i mesna jela usporavaju apsorpciju alkohola. O masne hrane privremeno zaboraviti, inače će dobiti jetru dvostruko opterećenje.
  • Slatkiši ubrzavaju apsorpciju alkohola, Tijekom blagdana nemojte kliknuti na grožđe i deserte.
  • Nemojte žuriti s alkoholom, Odmorite se u plesu, zabavi i razgovoru s prijateljima.
  • Nemojte miješati pića., Ako ste počeli piti rakiju, završite slavlje istim pićem. Zapamtite, votka je manje vjerojatno da će izazvati mamurluk od vina i koktela.

Nadam se da sam bio u mogućnosti detaljno razmotriti pitanje uklanjanja mamurluka i mučnine kod kuće i na poslu. Bez iznimke, usvojite ove preporuke. Ako pratite kulturu konzumiranja alkohola, u praksi ne morate koristiti savjete, a bučne gozbe ostavit će samo ugodne osjećaje.

Pogledajte videozapis: 5 TIPOVA MAMURLUKA (Studeni 2019).

Ostavite Komentar