Kako postati instruktor joge

Joga dobiva na popularnosti, jer se vjeruje da ona poboljšava fizičko zdravlje i mentalno stanje osobe. Joga je drevno učenje koje je prekriveno aureolom misterija. Otuda i mišljenje da samo “posvećena” osoba može podučavati. Kako postati instruktor joge i dobiti posao? Hajde da zajedno pronađemo odgovor.

Zašto postati instruktor joge?

Zasigurno ne da bi zaradili milijun, kao što joga ticher ne prima takav novac. Kao što praksa pokazuje, prosječna plaća po osobi je 300-500 rubalja po klasi i uglavnom ovisi o regiji nastave. U privatnim lekcijama plaćate više. Izlazni seminari koštaju prosječno oko 15.000 rubalja tjedno.

Ne zaboravite da ime trenera igra važnu ulogu, a vi samo morate osvojiti slavu i ugled. Za početnike, mnoge stvari nisu jasne, na primjer, kako će novi rad utjecati na kvalitetu njihove vlastite prakse. Uostalom, poznato je da mnogi instruktori smanjuju vlastitu praksu, jer nema više moralne sile. Jednom atraktivan posao postaje samo posao i ne donosi zadovoljstvo. Ali nemojte očajavati, to se rijetko događa i, češće, podučavanje postaje poticaj za povećanje vlastite razine majstorstva.

Mnogi postaju instruktori joge jer se osjećaju sretnije zbog svojih aktivnosti. Što nije motivacija za početak prakticiranja? Međutim, nema jamstava da će uspjeti u tom smjeru. Stoga ne postoji jamstvo da će karijera u ovoj industriji biti uspješna. Stoga, prije početka prakse, vrijedi razumjeti motivaciju i ideje, tako da u budućnosti nećete iskusiti duboko razočaranje.

Što trebate naučiti?

Ako ste se odlučili za izbor i znate što vam je potrebno da biste postali trener joge, potrebna su vam osnovna znanja u sljedećim područjima:

  1. anatomija;
  2. psihologija;
  3. ljudska fiziologija;
  4. sigurnosne ozljede.

Osim toga, morat ćete učiti:

  1. yoga povijest;
  2. filozofija;
  3. klasični tekstovi;
  4. osnovne smjernice i škole joge.

Počnite s proučavanjem teorijske osnove, jer joga nije samo skup fizičkih vježbi, već i filozofska i mentalna komponenta.

Brza referenca

Prve informacije o yogi pronađene su tijekom iskopavanja drevnih gradova Harrap i Mohenjo Daro. Na otkrivenim pečatima vidljive su slike božanstava koja sjede u yoga pozi. Slične slike nalaze se na području Latinske Amerike.

Definitivno će vam biti potrebna znanja iz područja tradicionalnih, očuvanih u današnje vrijeme, sustava indijske medicine - ayurvede i biomehanike. Ovladati praksom asana, glavnim kompleksom vježbi i "u struji" iu statiki. Poznavati osnovnu pranajamu, najstariju tehniku ​​jogija, koja pomaže osobi da kontrolira pranu (slobodnu energiju kozmosa) uz pomoć samoregulacije disanja. Učiti shatkarmu, što znači 6 koraka pročišćavanja ili čišćenja. To je opće ime za čišćenje tijela koje se koristi u hatha yogi. Neke škole u Shatkarmasu stavljaju na prvo mjesto i smatraju da sve dok student ne savlada praksu čišćenja, on ne bi trebao preći na sljedeće korake obrazovanja.

Bit će potrebno ovladati različitim metodama koje će pomoći da se pravilno uskladi individualni i grupni trening, nauče primijetiti i ispraviti učeničke pogreške.

Navedeno je obvezan studij. Za instruktora joge potrebna je jedna vrlo važna kvaliteta - empatija. To je određena sposobnost empatije kada osoba dijeli osjećaje i emocije drugih ljudi. Empatija pomaže u predviđanju akcija i razumijevanju motiva čak i neobjašnjivih akcija ljudi oko njih. Ako učitelj i učenik nisu na istom valu, ako učitelj ne osjeća učenike, ne razumije njihovo stanje i osjećaje, ne daje korisne savjete, bolje je uopće ne podučavati jogu.

Gdje dobiti vještine?

Ako dotaknete ovo pitanje i navedete obrazovne ustanove, članak će pasti za oglašavanje. Informacije se mogu lako pronaći na internetu. Važno je napomenuti da su škole za instruktore joge otvorene u svim većim gradovima Rusije: Moskvi, Sankt Peterburgu, Novosibirsku, Novokuznetsku, Habarovsku, Samari, Jekaterinburgu i drugima.

Cijena tečajeva varira od 30.000 do 300.000 rubalja. Prijedlozi za obuku, trajanje i popunjenost gotovo su isti, osim za brojne tečajeve gdje instruktori dobivaju strože zahtjeve. Na primjer, kako bi se upisali na tečajeve u sličnoj školi, obavezna je preporuka nastavnika od kojeg ste studirali najmanje dvije godine. Obuka na takvim tečajevima traje najmanje 3 godine.

Svatko je individualan, da ne spominjemo jedinstvenost, pa ćete morati odabrati metodu koju posebno trebate. Tijekom nastave polažu teoretski i praktični tečaj gdje se upoznaju s metodologijom pojedinih dijelova yoge:

  1. wellness, Jača mišićno-koštani sustav i kralježnicu, čini korekciju i pomaže zaustaviti spuštanje.
  2. intenzivan, Razvija maksimalne mogućnosti fizičkog tijela osobe, energije i mentalnog tijela.
  3. energija, Povećava energetski potencijal osobe i njegove svijesti.
  4. čakra, Stvara sklad podsvjesnog sustava.
  5. Ayurvedska, Stvara harmoniju psihofizičkog stanja, uči liječiti i liječiti tijelo.

Ako se u stvarnosti odlučite postati instruktor, a ne sa potvrdom na ruci, prođite kroz sve faze treninga. Prema standardima Međunarodne federacije joge postoje 3 razine vještina - instruktor, trener i majstor. Svatko tko odluči podučavati započinje svoje putovanje s instruktorom nakon što završi tečaj seminara, položi ispite i dobije certifikat.

Obrazovanje u specijaliziranoj školi instruktora u Federaciji joge u Rusiji u skladu je s međunarodnim standardima. Diplomci škole bez dodatnih ispita dobivaju diplome i upisuju se u registre popularnih međunarodnih yoga organizacija. Obuka se odvija prema razvijenom i odobrenom programu koji zadovoljava međunarodne standarde.

Preporuke za videozapise

Budite oprezni, lažni!

Neki centri nude ovladavanje tečajem "rad s energijom", meditacijom ili učenjem čitanja prošlih života. Ovo je lažna. U pravoj yoga ticheri, glava nije začepljena nadnaravnim, ona ne opterećuje učeničke glave svim vrstama "smeća". Drugi je duhovni učitelj ili opat.

Lažno se može otkriti na drugi način: na kraju tečaja izdaje se "državna diploma". Ne postoji takva stvar u prirodi, maksimum na koji možete računati nakon završetka tečaja je dokaz (ponekad i diploma) napredne obuke. Dokument daje središte u kojem se odvijala obuka. Često, nakon uspješnog treninga, nude rad u istom centru (klubu).

Najčešće se biraju tečajevi, s obzirom na pogodnu lokaciju i dokazanu sposobnost. Ako postoje poznati instruktori i klubovi gdje programi tečajeva odgovaraju međunarodnim standardima, a vi im vjerujete, učit ćete u takvoj školi (klubu).

Nije potrebno dobiti obrazovanje, nego postati instruktor. Stečeno znanje donijet će mnogo novih i korisnih vještina koje će biti korisne za širenje horizonta.

Kako dobiti posao

Kvalificirani učitelji nemaju poteškoća u pronalaženju posla u fitness centrima (klubovima). Mogu dati privatne lekcije, održati seminare ili radionice koje su od sve većeg interesa za stanovništvo.

Bez obzira na put, stvarnosti svijeta diktiraju vlastite uvjete, kada ne možete bez dobrog životopisa. Sažetak je napravljen ovisno o metodi proučavanja joge. Ako ste završili tečaj "Tibetanski samostan", priložite videozapis na životopis, koji pokazuje koje vještine imate. Zatim, slobodno pošaljite sažetak fitness centara i sportskih objekata. Možete postati individualni poduzetnik, organizirati vlastitu školu i podučavati.

Postati profesionalni instruktor joge trajat će više od godinu dana prakse. Ako usporedite jogu sa snagom fitnessa, onda u njoj, ako počnete od nule, nećete moći postići brzi rezultat. Nakon 2-3 godine doći će do prvih uspješnih rezultata.

Ponekad uz stalnu praksu dolazi do potpune ponovne procjene vrijednosti i osoba mijenja svoj prošli stil života. Joga je tehnika koju prolazite kroz sebe, nakon čega postaje nužno prenijeti znanje drugima. Instruktor joge, isti trener koji poboljšava vještine, stalno uči i prenosi znanje studentima.

Pogledajte videozapis: Kako postati instruktor joge? (Ožujak 2020).

Ostavite Komentar